青春期是青少年身心发育的关键时期，也是价值观塑造、自我意识觉醒的重要阶段。为切实守护辖区青少年身心健康，引导青少年平稳、自信度过成长关键期，团龙湾区委特邀温州市第七人民医院（温州市心理卫生中心）高级心理老师陈倩倩走进永中中学，为八年级全体女生开展“阳光会客厅”青春期心理健康专题讲座，用专业、温暖的陪伴，为花季少女的健康成长保驾护航。

成长无需羞涩，青春自有答案。讲座伊始，陈倩倩老师以温柔亲切的口吻、通俗易懂的语言，直面青春期成长话题，打破同学们的羞涩与顾虑。围绕青春期典型的身体变化，细致讲解各种正常生理现象，引导同学们正视成长规律、接纳身体变化，坦然拥抱专属的青春蜕变。同时针对青春期女生常见的情绪波动、内心敏感、人际困惑、自我内耗等问题，陈老师结合青少年心理发展特点，分享简单易操作的情绪调节、压力疏导、自我接纳小技巧，引导同学们学会正视心理变化、合理宣泄负面情绪，正确看待成长中的小烦恼，建立积极、乐观、自信的心态。

在人际交往板块，陈老师理性引导同学们树立健康的异性交往观。随后结合真实案例与相关数据，深刻剖析当前未成年女生因自我保护意识薄弱、防范能力不足面临的各类安全风险，重点讲解青春期自我保护的核心要点，直面青少年意外身心伤害等现实问题，以案为鉴敲响安全警钟，让同学们深刻认识到自我保护的重要性与必要性。

本次“阳光会客厅”青春期心理健康专题讲座，精准贴合青少年成长需求，既补齐了青春期生理、心理知识短板，又有效提升了未成年女生的自我保护意识与情绪管理能力，为青少年身心健康成长筑牢屏障。下一步，团龙湾区委将持续聚焦青少年身心健康成长，常态化开展心理健康教育、安全科普、青春护航等系列活动，用心守护每一份青春美好，助力辖区青少年向阳成长、逐光而行！